আপনি জানেন কি, ঘুম ভাঙার পরে সাথে সাথে দাড়িয়ে গেলে কি ক্ষতি হতে পারে?
ঘুম ভাঙার পর হঠাৎ দাড়িয়ে যাবেন না,কারণ ঘুম থেকে হঠাৎ দাড়ানো অবস্থায় নিম্ন রক্তচাপের কারণে মাথাব্যথা এমনকি অজ্ঞান হতে পারে,একে অর্থোস্ট্যাটিক বা পোস্টেরাল হাইপারটেনশন বলা হয়।যা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই ধীরে ধীরে উঠে, বিছানায় ৩০ সেকেন্ড বসার পরে নামা উচিত।
অন্য কে জানানোর জন্য পোস্ট টি শেয়ার করুন, ধন্যবাদ।